A recaída é um processo. Ela não acontece de repente. Instala-se aos poucos e vai contaminando a recuperação. Quanto mais me afasto do programa mais estou correndo o risco de recaída. A necessidade de estar em contato com meus sentimentos, maneiras de pensar e agir é imperiosa para evitar a recaída. O meio sugerido é o décimo passo que consiste no inventário diário onde posso avaliar meus comportamentos e repensar à luz do programa 12 passos sobre o que pode estar ou dar errado.
São 11 fases de recaída a 12a. é a volta ao uso, portanto posso interromper o processo a tempo de evitar.
São 47 sinais de aviso já classificados e bem descritos que podem me ajudar e orientar a descobrir e eliminar a situação de perigo.
Saia do mito que " a recaída acontece do nada" , isto é irreal e insano. Alguma coisa voce deixou de fazer ou de eliminar no seu dia a dia.
Peça ajuda!
Dra. Eliza M. M. Guimarães
elizapsico@hotmail.com
f. 25347980 e cel: 81348919
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