A auto estima é o coração da psique.
Ter auto estima é viver de acordo com as suas convicções independente do que os outros pensam e sentem. É estar bem consigo mesmo, ter aceitação, auto aprovação, respeito próprio e auto responsabilidade.
Para atingir este grau de auto estima é preciso fazer as pazes consigo mesmo, libertar-se de crenças e valores do outro e adotar seus próprios parâmetros de comportamento. Estar ciente de que agora a maneira que vou viver só depende de mim e meu bem estar não está no outro e sim comigo mesmo. Deixar de responsabilizar o outro, a Mãe o Pai, a empresa, os amigos e assumir quem sou, minhas qualidades e defeitos.
Um auto exame pode falsear a real condição da auto estima. Peça ajuda para vier melhor.
Dra. Eliza M. M. Guimarães
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